Alles was Sie über den Beruf wissen sollten In der Schweiz ist die Masseur Ausbildung ein Diplomlehrgang mit dem Abschluss „Medizinische/r Masseur/in“. In der physikalischen Medizin hat sich der Beruf zu einem eigenständigen Bereich entwickelt, der durch Fachpersonal bedient wird. Die Tätigkeitsfelder und Einsatzorte können sehr vielfältig sein. Lesen Sie hier alles Wissenswerte über Ausbildung, […]

EM Kosmetik entsteht unter dem Einsatz von Effektiven Mikroorganismen (EM), die erstmals in den 1980er Jahren in Japan für verschiedenste Anwendungen (Gesundheit, Bodenstruktur, Wasserspeicherung, Pflanzenschutz, Bauwesen und weitere) gezielt erforscht und entwickelt wurden. Eine der Anwendungen betrifft kosmetische Produkte, welche die EM Schweiz AG als Lizenznehmer von EMRO Japan anbietet.

Wer ein Smartphone besitzt, hat damit Zugriff auf eine unermessliche große Zahl von Apps die sich rund um ein gesundes Leben drehen. Diese kann man in drei verschiedene Kategorien eingrenzen, nämlich Apps die bei Sport und Bewegung helfen, Apps die bei der Ernährung helfen und Apps, die dabei unterstützen, entspannter und zufriedener zu sein. Bewegungs […]

Noch nie war es so einfach, eine gesunde Lebensweise zu führen wie heute, aber dennoch gibt es zu viele Menschen, die lieber Fastfood zu sich nehmen und sich selten bewegen. Dabei muss man heute auf nichts verzichten, wenn man gesund leben möchte. Wir wollen hier ein paar Tipps geben, wie man gesund bleibt. 1. Ernährung […]

Bewusste und gesunde Ernährung sind immer wichtiger. Die Medizin hat längt herausgefunden, dass eine ausgewogene und gesunde Ernährung viele Risiken, krank zu werden, mildern kann. Und deshalb schwören immer mehr Menschen auf Bio-Lebensmittel. Doch was steckt dahinter? Grundsätzlich sind darunter Früchte, Gemüse und Fleisch zu verstehen, die nach den Richtlinien des organischen Anbaus produziert werden. […]

Man sagt, dass eine Klosterfrau, Hildegard von Bingen, die erste Naturärztin gewesen sein soll. Doch Medizin aus der Natur hat es schon lange vor ihr gegeben. Seit Menschengedenken werden Pflanzen als Medikamente verwendet. Meist wurden die Rezepturen von gelehrten Priestern, Schamanen oder Medizinmännern weitergegeben. Aber auch heute sind Naturheilmittel noch im Einsatz und sogar beliebter […]

Als Superfood werden heute Lebensmittel bezeichnet, die besonderes gesund sein sollen und im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung verwendet werden. Der Begriff wird in der Regel zum Marketing verwendet, allerdings hat er auch Einzug in viele Kochbücher und Ernährungsberatungen gehalten. Meist handelt es sich dabei um Obst und Gemüse, aber auch Nüsse und Samen. Chia-Samen gehören […]

Die Natur ist eine große Apotheke und wir haben heute verlernt, welche hervorragenden Heilkräfte sie besitzt. Deshalb wollen wir mit dieser Seite einmal einige der besten Heilkräuter, ihre Wirkung und ihre Anwendung vorstellen. Kamille Wer hat nicht als Kind eine Erkältung gehabt und dann Kamillentee bekommen? Die Wirkstoffe aus den Blüten gelten als entzündungshemmend, Krampf […]

Immer mehr Menschen verbringen ihren Urlaub nicht mehr nur am Strand, sondern versuchen sich in den freien Tagen die Batterien wieder aufzuladen und gesund zu bleiben oder gar zu werden. Wellness-Urlaub ist der neue Trend, wenn es darum geht, einmal auszuspannen und auf andere Gedanken zu kommen. Was kann man im Wellness-Urlaub machen? Wandern, frische […]

Die Samen der mexikanischen Chia-Pflanze sind erst vor Kurzem ins Bewusstsein der westlichen Ernährungsspezialisten gekommen. Der Hauptgrund ist, dass sie wichtige Omega-3-Fettsäuren enthalten. Ursprünglich kam die Chia-Pflanze nur in Mexiko vor. Sie gehört übrigens in die Familie der Salbei-Pflanzen. Neben den Fettsäuren enthalten die Samen aber auch wichtige Proteine, Mineralstoffe und Anti-Oxidantien. Analysen haben ergeben, […]