Naturheilkunde, gesundes Leben und eine gesunde Ernährung sind heute für Menschen wichtiger denn je zuvor. Wir wenden unsere Aufmerksamkeit wieder den Dingen zu, die über Generationen hinweg erprobt und weitergegeben wurden. Mit diesen Seiten wollen wir einige Hintergrundinformationen geben zum neuen Wellness-Lifestyle.
Ein Thema das wir intensiv beleuchten sind Chia-Samen, denen wahre Wunderkräfte zugeschrieben werden. Sie sind Teil dessen, was man heute als Superfood bezeichnet. Auch hier haben wir einmal genauer nachgeschaut, was sich hinter diesem Begriff verbirgt und was er für Verbraucher bedeutet.
Ein anderes Thema ist heute, wie wir leben und wie wir unsere Freizeit gestalten. Wir interessieren uns heute viel mehr für unsere Gesundheit und wie wir diese verbessern können. Mit diesem Webangebot wollen wir auch hier Informationen geben. Zum Beispiel gibt es heute eine Menge Apps für Smartphones, die dabei helfen einen gesünderen Lebensstil zu führen. Sie messen die zurückgelegten Schritte, den Puls und die verzehrten Kalorien. Wer Entspannung such, kann sich auch eine Yoga-App herunterladen.
Nicht nur in unserer Freizeit, auch im Urlaub spielt Wellness eine immer größere Rolle. Man möchte seinem Körper und seinem Geist auch außerhalb des Alltags etwas Gutes zu tun. Deswegen bieten Hotels heute immer mehr auch Wellness-Urlaube an, In diesen kann man Wundern gehen, Heilanwendungen buchen, lernen wie man sich gesund ernährt, aber auch neue Kulturen kennenlernen und den Geist entspannen. Gerade Asien und der Orient sind immer noch beliebte Ziele für Entschlackung oder Massagen.
Zur gesunden Ernährung gehören auch die Heilkräuter, deren Kräfte zum Teil in Vergessenheit geraten sind. Wir erinnern wieder daran, wie gut uns Pfefferminze und Kamille tun, wenn wir krank sind.